Ont i övre bröstbenet

Du märker en tydlig skillnad av smärtan om du är i aktivitet eller inte. Smärtsmärta känns vanligtvis på vardera sidan av bröstbenet. Andra tecken kan vara illamående och kräkningar. I vissa fall finns det rapporter om a popping sternum vilket är ett klickande eller sprickande ljud från bröstbenets leder som kan vara närvarande tillsammans med smärta, ömhet och svullnad.

Du får feber och värk i kroppen.

❓ Hur blir man av med Tietzes syndrom?

👉 Behandling av Tietzes syndrom

  1. Diagnos och beskrivning av tillståndet kan vara tillräcklig behandling.
  2. Eventuellt NSAID-preparat mot smärtorna: Till exempel diklofenaktabletter 50 mg: 1 tablett x 3 under 5–7 dagar.
  3. Kortisoninjektion lokalt kan vara aktuellt.

❓ Kan man känna sternum?

👉 Bröstben (latin: sternum, av grekiskans στέρνον, "bröst") är, i människans kropp, ett avlångt och platt ben centralt placerat på bröstkorgens (thorax) framsida (ventralt) och utgör dess främre vägg.

❓ Är Kostokondrit farligt?

👉 Differentialdiagnos.

Genom att förbättra andningsmönster minskar man ofta tryck och spänning över sternum.

Rekommenderade övningar:

  • Diafragmaandning i liggande

  • Sidolateral bröstkorgsexpansion

  • Koordination mellan andning och rörelse

Enligt forskning publicerad i JECCM kan andningsrehabilitering bidra till förbättrad symtomkontroll hos patienter med bröstsmärtor (JECCM).

Hållningskorrigering för att minska trycket över bröstbenet

Felaktig hållning med framåtroterade axlar och thorakal kyfos kan öka trycket mot sternum.

För att förebygga strukturell smärta i bröstbenet är det viktigt med:

  • Kalciumrik kost

  • Regelbunden solljus- eller D-vitamintillförsel

  • Undvikande av rökning och överdriven alkoholkonsumtion

Vanliga frågor om smärta i bröstbenet

Varför har jag ont i bröstbenet?

Smärta i bröstbenet kan orsakas av inflammation i brosk (kostokondrit), muskelspänningar, reflux, ledproblem eller i vissa fall hjärtbesvär.

Vid ihållande eller plötsligt intensiv smärta bör du dock alltid söka vård.

Vanliga orsaker till smärta i bröstbenet

Kostokondrit och inflammation i brosket

Kostokondrit innebär inflammation i broskfogen mellan revbenen och bröstbenet. Även om det kan likna hjärtinfarkt är de flesta fall av smärta i bröstbenet relaterade till muskuloskeletala eller gastroesofageala orsaker.

Hur sover man bäst med smärta i bröstbenet?

Sov helst på rygg med extra stöd under armar eller bröst.

Svårare fall kan kräva riktad medicinsk behandling.

Hur behandlar man en sträckning i bröstbenet?

Behandlingen inkluderar avlastning, is i det akuta skedet, manuell terapi och successiv återgång till aktivitet.

Kan man massera sitt bröstben?

Ja, men med försiktighet. Sök vård om:

  • Smärtan inte förbättras inom 5–7 dagar

  • Du upplever återkommande episoder

  • Smärtan förvärras vid vila eller under natten

  • Du har andra symtom som feber, trötthet eller viktminskning

En medicinsk bedömning säkerställer rätt diagnos och behandling, och utesluter allvarliga bakomliggande orsaker.

Hur diagnostiseras smärta i bröstbenet?

Fysisk undersökning och palpation

Diagnosen av smärta i bröstbenet inleds med en grundlig klinisk bedömning.

Muskelspänning är den vanligaste orsaken och resulterar vanligen i en skadad eller ont smärta, som ofta beskrivs som en värk. Orsaken till Morbus Tietze är inte känd. Denna smärta uppkommer då du rör på överkroppen.

Om du får myrkrypningar i dina fötter då du tittar neråt med ditt huvud tyder det på att disken trycker så mycket bakåt att den får kontakt med ryggmärgen.

Många gånger handlar det om ofarliga orsaker, som muskelspänningar eller matsmältningsbesvär, men det är viktigt att vara uppmärksam på symptom som kan tyda på hjärt- eller lungsjukdomar.

Vanliga orsaker till bröstsmärtor

Bröstsmärtor orsakas ofta av mindre allvarliga tillstånd. (H4)

  • Smärtan är rörelserelaterad

  • Förvärras vid lyft eller vridning

  • Ömhet vid palpation över bröstmuskel eller revbensinfästning

Hjärtrelaterade tillstånd som liknar smärta i bröstbenet

Smärta i bröstbenet kan även vara ett symtom vid:

  • Angina pectoris (kärlkramp)

  • Hjärtinfarkt

  • Perikardit (hjärtsäcksinflammation)

Om smärtan uppträder i vila, strålar ut till vänster arm eller käke, och åtföljs av kallsvett eller andnöd, är det ett akut tillstånd som kräver omedelbar vård.

Reflux och gastrointestinala orsaker

Gastroesofageal reflux (GERD) kan orsaka brännande smärta i bröstbenet, ofta efter måltid eller i liggande position.

Läs mer om detta här.

Akut smärta kan ske efter exempelvis ett lyft, eller en hastig vridning. Även om det kallas bröstbenet ligger inte brystbenet under bröstet utan snarare mellan bröstet, som sträcker sig ovanför (manubrium) och genom klyvning hos kvinnor.

Orsaker till bröstbenet smärta

  • Halsbränna eller återflöde är den vanligaste orsaken till en brännande smärta längs och under bröstbenet som ett resultat av esofagit.

    En konflikt mellan disken och ryggmärgshinnan kan skapa smärta. Lungcancer, luftvägar, lungabscess och sarkoidos kan också orsaka bröstbenskänsla.


Relaterade frågor och svar

  • Kronisk rökares hosta med bröstkorgsbröstsmärta
  • Morning Sternum (Breastbone), Manubrium Smärta vid vakning
  • Buk- och sårproblem, ömhet under höger ribcage

FAQ - 💬

❓ Varför har jag ont i mitten av bröstkorgen?

👉 Ont i bröstet beror ofta på att musklerna i bröstkorgen är överansträngda.