Glansiga ögon gravid

För glansiga ögon finns det till exempel många åtgärder som kan vidtas för att det ska bli bra igen. Här är några av orsakerna tillsammans med botemedlet:

Torra ögon

Torra ögon är en av de vanligaste orsakerna till ögonspasmer och ryckningar under graviditeten.

slutligen, få gott om vila, håll hydratiserad och se fram emot det ögonblick du kommer att se, med egna ögon, ditt nyfödda barn.

se relaterat: Ögondragning under graviditeten

sidan uppdaterad augusti 2019

Oftast är de dock ofarliga och innebär bara en mindre rörelse som kan ignoreras.

Det är väldigt viktigt att hålla koll på sina ögon då de faktiskt kan ge dig en ledtråd om din hälsa i allmänhet. En biverkning av detta kan vara att dina ögon blir torra och glansiga.

Försök att begränsa din skärmtid så mycket det går. De kan vara mycket irriterande när de förekommer under en längre tid, men den goda nyheten är att det inte är ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd.

Barnmorska

Sist uppdaterad den 25 augusti 2020

Ögonryckningar är en situation där ögat börjar krampa okontrollerat utan att du själv framkallar det. Även här kan trötthet och kosthållning spela roll men det kan också bero på något underliggande. Tänk även på att regelbunden träning och en välbalanserad kost är två viktiga delar i allt, även ögonhälsan.


förändringar i ögontrycket

våra ögon innehåller klar vätska som är i kontinuerlig cirkulation och hjälper till att hålla ögat ”uppblåst” precis som luft håller en ballong uppblåst.

Andra allergener som fågelfjädrar och djurskinn kan också utlösa ögonryckningar. Obalanser i magnesium, kalium eller kalcium kan leda till att dina ögon börjar rycka.

Lösning

Få dina magnesiumnivåer kontrollerade regelbundet och komplettera dig själv med lite mörk choklad då och då för att höja nivåerna.

7.

Det lindrar torrhet och irritation i ögonen.

Ögonspänningar och irritation

Ögonspänningar uppstår i allmänhet när man stirrar in i skärmar som inte har ett antireflexskydd, när man går i solen utan solglasögon eller när man använder telefoner under lång tid utan att ha pauser. Även att använda konstgjorda tårar som ordinerats av en läkare är ett bra sätt att smörja ögonen.

Kontakta din barnmorska om du har några oroande symptom.

Under graviditeten kan kvinnor uppleva en rad synförändringar, inklusive: 

  • Suddig syn: Förändrade hormonnivåer kan påverka ögonens förmåga att fokusera och tillfälligt ändra linsens form. En av de vanligaste orsakerna till detta är att ständigt stirra på en datorskärm och andra elektroniska enheter för arbete eller underhållning.

    Lösning

    För att se till att ögonen inte blir torra när du arbetar är det bra att ta korta pauser var 10-15 minut.

    ”Jag ser dessa typer av brytningsförändringar under graviditeten”, säger Cameron.

    Hur du lindrar synproblem under graviditeten

    • Använd fuktgivande ögondroppar: Detta kan hjälpa mot torra och irriterade ögon. Stress påverkar nervsystemet, vilket i sin tur påverkar de ofrivilliga musklerna runt ögonen.

      Författare: Sofie Låftman Kahlmann, leg.